Son muchas las personas que deciden aprender a conducir aprovehando que hay una autoescuela económica en Ibiza, la nuestra. Varias de ellas nos comentan que no se han apuntado antes por el miedo que les produce ponerse frente al volante. Otras incluso se sacaron el permiso hace años pero no han vuelto a coger el coche por miedo. A este temor desproporcionado a conducir los psicólogos lo denominan amaxofobia.

El miedo a conducir es más frecuente de lo que imaginamos. Se estima que aproximadamente el 22 % de los conductores tienen niveles elevados de ansiedad cuando conducen y el 4 % muestra síntomas de amaxofobia. Parece ser que las personas mayores de 40 años y las mujeres son el grupo más propenso a padecerlo. Los síntomas más comunes que suelen tener estas personas al ponerse al volante son: ansiedad, angustia, sudoración, temblores, taquicardia, pensamientos negativos e incluso pesadillas los días previos a coger el coche. Algunos podrán pensar que este temor suele surgir a raíz de haber sufrido un accidente de tráfico, pero hay más factores que lo pueden desencadenar, por ejemplo, una formación deficiente o problemas psicológicos previos.

Si dejaste de lado el coche por este problema, sería buena idea asistir a una autoescuela económica en Ibiza para realizar unas cuantas clases prácticas que te ayuden a reforzar tus habilidades de conducción y puedas sentirte más seguro al volante. Debes saber que evitar la situación temida no hace más que reforzar el temor. Por ello, la mejor manera de superar el miedo es enfrentarse a él de forma gradual. Deberíamos comenzar con una exposición en imaginación, recreando mentalmente la escena temida. Posteriormente, podremos exponernos a la situación en vivo con ayuda de alguien si lo necesitamos.

Si deseas información para realizar clases prácticas o teóricas, puedes acudir a Ibiza Conduce. Estaremos encantados de responder a todas tus preguntas.